カルチャーと健康

レッツ健康!!    (Dr.コラム)

子供の脳には甘いものが良い。おやつは大事。 でもチョコレートはほどほどに。

 子供は甘い物が好き。
甘い物は脳の働きには良いですね(ただし食べ過ぎ、Ⅰ型糖尿病の方は要注意ですが)

 子供はチョコレートが大好き。
種類も豊富です。
 
 子供が好きで食べたい時は結構でしょうが、お母さん方にはチョコレートの
別な面も頭に入れていただきたいと思います。

 チョコレートはポリフェノールが豊富です。先のページにあるように、
ポリフェノールは子供には邪魔な時もあります。

 何事も程ほどに。
 
 おやつも日ごろ、内容を考えてあげるのが理想的なのですが・・・。




バックナンバー一覧

ログイン ID・パスワードを忘れた方